女子肚子凸成“小山”!一查竟是20斤肿瘤!你有这些生活习惯吗?

女子肚子凸成“小山”!一查竟是20斤肿瘤!你有这些生活习惯吗?

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来源:广东公共DV现场(GDGGDVXC)广州日报、广佛头条、南方日报、人民日报、健康时报、新闻晨报

46岁患者“身怀六甲” 不能吃不能拉
肚子一天天大了起来
就好像“身怀六甲”似的
并没有怀孕呀!

肚子涨得跟个“小山”一样
既吃不下东西,也拉不出大便
而且这一拖就是2年时间……
包块充满了整个腹腔、盆腔
还延伸到了肝脾区
都分不清胃在哪里、肠在哪里医生终于切除了重达20多斤的肿瘤, 癌症因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。约1/3与吸烟有关,1/3与饮食有关,1/3与感染和环境污染有关,仅1% ~3%的肿瘤跟遗传有关。
工作忙、压力大
不少人长期处在慢性疲劳状态中
如果让疲劳状态持续下去
很可能引起恶性肿瘤
这些习惯会让癌症找上你
由着性子吃
坏习惯
光吃烧烤不吃菜,大鱼大肉吃不够,蔬菜水果吃得少,已经成了现代人的通病。由着性子吃:
1、会造成肥胖,肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多种癌症;
2、蔬菜水果含有很多膳食纤维,能促进肠道蠕动,带走有害物质。经常不吃蔬菜水果,会增加患结肠癌的风险;
3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。
对策:每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克。
熬夜
坏习惯
英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁~50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
对策:如果加班到凌晨,最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。
坐下不想动
坏习惯
上班一坐就一天,回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%,男性还易罹患前列腺癌。
对策:工作2个小时,必须起来活动15分钟以上。
老喝滚烫水
坏习惯
很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶,这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜,引发口腔黏膜炎、食管炎等,时间久了,可能发生癌变。调查表明,新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥,目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
对策:以后食物不能趁热喝、趁热吃,放温了再进食。
吃发霉食物
坏习惯
花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素,这是一种强致癌物,可能导致肝癌、胃癌等。除此之外,发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等,它们都有较强的致癌作用。
对策:这种节俭要不得,远离有毒的发霉食物!
过度劳累
坏习惯
淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示,过度劳累虽不直接导致癌变,但会导致肝病、肺病反复发作、95998888九五至尊vi不断加重,并最终诱发癌症。
对策:命比钱重要!不要过度劳累,加班不要太晚,工作时间不要过度紧张,每天保证8小时睡眠,周六日保证一定的休息、95998888九五至尊vi健身活动,以调试心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。 现场鸽碎碎念 不舒服应当及时就医
没有什么东西
比一个健康的身体更重要
不要过度劳累保证充足的睡眠
让自己拥有一个好的身体
这才是人生最大的财富
点个大拇指
1个1分钱
让鸽的工资多一点

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